Connect with us

Attualità

CINGOLI / A SCUOLA DI MEDITAZIONE, LA PRIMARIA SCOPRE LA MINDFULNESS

Studenti, genitori ed alunni hanno imparato come gestire il proprio corpo e le proprie emozione, grazie ad una tecnica importata dagli Stati Uniti

CINGOLI, 13 giugno 2019Alla Scuola Primaria dell’IC “Mestica” di Cingoli si insegna a rilassarsi e a conoscere il proprio corpo. Nel corso dell’anno scolastico appena terminato, infatti, un esperto è intervenuto settimanalmente ad insegnare ai bambini e alle loro famiglie le tecniche di meditazione della mindfulness.

Le insegnanti hanno acconto la proposta dell’istruttore D.O. Caranti, il quale è intervenuto a titolo gratuito settimanalmente all’interno della scuola, inviando via mail le indicazioni per semplici sedute di rilassamento da fare in famiglia.

Da gennaio ad aprile l’esperto ha tenuto il corso con i bambini, i genitori e le insegnanti delle classi prime, seconde e quarta B. Caranti ha insegnato a rilassarsi, a conoscere il proprio copro e a riconoscere le sensazioni.

La mindfulness è infatti una pratica che mira a stimolare la concentrazione e la percezione di ciò che accade nel momento presente. E’ molto diffusa negli Stati Uniti e in Regno Unito. Sta trovando applicazione in diversi settori come luoghi di lavoro, promozione della salute, relazioni sociali, carceri, aziende, scuole, vita privata o sport. Solo nel 2013 sono state censite 549 pubblicazioni scientifiche sulla mindfulness, redatte da centri universitari, medici o psichiatrici di primo ordine.

Il corso è terminato con un questionario per tutti i partecipanti, i quali hanno apprezzato l’esperienza proposta. In particolare, i bambini hanno imparato che possono stare calmi, che possono rispondere alle provocazioni o gli stimoli senza reagire, che possono controllare di più l’attenzione e la concentrazione.

Giacomo Grasselli
© giacomo.grasselli@qdmnotizie.it
RIPRODUZIONE RISERVATA

Condividi
  
    

news

Perché il gioco piace tanto e verso quale futuro sta andando? Perché il gioco piace tanto e verso quale futuro sta andando?
Rubriche25 minuti fa

Perché il gioco piace tanto e verso quale futuro sta andando?

Il mondo dell’intrattenimento oramai è solo online. Con la rivoluzione tecnologica questo trend si era già imposto da tempo, con...

Cronaca1 ora fa

Jesi / Amazon: variante approvata, via libera al cantiere – VIDEO

Il sindaco Fiordelmondo: «Da oggi esiste la possibilità concreta per questo territorio di diventare un attore importante nel panorama economico...

Attualità2 ore fa

Cupramontana / Conto alla rovescia, poche ore alla Sagra dell’Uva 2022

L’augurio del presidente della Fondazione e sindaco, Enrico Giampieri a tutti i cuprensi: «Ce lo meritiamo, se lo meritano i...

Cronaca3 ore fa

Jesi / Il consigliere Giancarlo Catani propone nuova adesione al Premio Vallesina

Interpellanza nel Consiglio comunale di domani, il Comune di Jesi ne era uscito 16 anni fa «ma ora sarebbe opportuno...

Marche news4 ore fa

Covid-19 / Anche oggi nuovi casi positivi sopra quota 1.000

L’ incidenza regionale cresce per il decimo giorno consecutivo e passa da 323,67 a 361,10 di Redazione Ancona, 28 settembre...

Alta Vallesina4 ore fa

Fabriano / Whirlpool, la multinazionale non si presenta al tavolo del Mise

Dura la presa di posizione di Fiom e Cgil: «Governo utilizzi poteri speciali per fermare spregiudicatezza multinazionale» di Redazione Fabriano,...

Cronaca4 ore fa

Jesi / Mre: una targa per ricordare il Mutuo Soccorso

L’edificio di via Garibaldi abbattuto nel 2017, al suo posto un parcheggio, la sollecitazione di Katia Mammoli: «E’ stato una...

Attualità5 ore fa

Cingoli / Il sogno rap di Matteo e Ovidiu

Per poter realizzare il videoclip musical con Martyna Smith, icona top del mondo dello spettacolo, hanno lanciato una raccolta fondi...

Alta Vallesina6 ore fa

Fabriano / Elica, approvata distribuzione di un dividendo ordinario

Francesco Casoli, Presidente di Elica: «Dopo anni di grande impegno e di duro lavoro Elica torna a remunerare» di Redazione...

Eventi & Cultura7 ore fa

Jesi / Il Sindaco riceve l’ambasciatrice di Cuba

La diplomatica in città per l’inaugurazione a Palazzo Bisaccioni della mostra dell’artista cubano Luis Alberto Saavedra Jesi, 28 settembre 2022...

Meteo Marche