Sempre stanchi senza motivo? La psicologia spiega perché la mente si affatica

Perché siamo sempre stanchi, anche quando non abbiamo fatto nulla? Non è sempre il corpo a chiedere una pausa. Decisioni, notifiche, pensieri e continue interruzioni possono affaticare la mente molto più di quanto immaginiamo. Arriviamo a sera stanchi. Eppure, ripensando alla giornata, può capitare di domandarsi: «Ma che cosa ho fatto per essere così stanco?».